Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 118,86g | Prot: 158,85g | Carbh: 281,12g.
Desayuno: Торт, Level Kitchen Вотоны Мит Баскет, Кофе с Молоком, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Магнолия Слойка Ягодный Микс, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Level Kitchen Тост с Мясным Чили . Almuerzo: So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Level Kitchen Салат из Свежих Огурцов с Творожным Кремом, Level Kitchen Котлета Менчи Кацу и Паста Пенне. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|