|
diyet 21.gunum , dun hamurisini fazla kacirmisim galiba yüzüm şişmiş
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 66,53g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Danone Activia Çilekli , Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Cebel Göçmen Bez Peyniri, Wasa Delikatess. Almuerzo: Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kök Kereviz, Havuç. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Avokado, Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Fıstıklı Sarma, Milka MMMAX Oreo, Ülker Dido. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|