Diario de arnoldmoe, 05 feb. 24

Have to get night time binge eating under control. Found out that this is an eating disorder. Now just have to get myself under control.

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1124 kcal

Grasa: 54,58g | Prot: 47,28g | Carbh: 115,19g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Egg, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Dempster's Tortillas Original, Mushrooms . Cena: Blueberries , Thai Kitchen Coconut Milk, Prana Black Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons , Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...

2355 kcal

Ejercicio: Step aerobic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...