Diario de JooJyliaJoo, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
2197 kcal Grasa: 109,71g | Prot: 102,13g | Carbh: 203,25g.   Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Самокат Мягкий Творог 7%. Almuerzo: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Cena: Пятерочка Круассан с Маслом , Пятерочка Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Самокат Круассан Кофе и Белый Шоколад. más...
4728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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