Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 123,69g | Carbh: 132,76g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Melancia, Pullman Rap10 Integral, Danone Iogurte Natural Integral, Tomates, Manga Palmer, Alface, Frango Desfiado. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface, Wickbold Pão para Hambúrguer Sabor Brioche, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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