Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 212,16g | Carbh: 324,10g.
Desayuno: Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Goldland Blütenhonig, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Brokkoli, Erbsen und Möhren (Gefroren), Putenbrust Fleisch. Cena: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Imperius Almond, Aldi Haferflocken. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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