Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 43,22g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Muz, Kahve (Demlenmiş), Binvezir Telli Peynir , Namet Pastırma. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Tat Ketçap, Beyaz Ekmek, Ekmecik Lavaş Tortilla, Çiğ Köfte. Cena: Kahve (Demlenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mutfağım Dondurulmuş Patates, Tandır, Basmati Pilav, Knorr Kremalı Brokoli Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|