Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 163,06g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Storck Knoppers, Tesco Rump Steak, Tesco Granny Smith Apples. Cena: Lindt 70% Dark Chocolate, Ryvita Original Rye Crispbread, Dole Fruit in Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Beef Stew. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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