Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 85,70g | Carbh: 88,36g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sebze Sote. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Mantısı. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Zerdeçal, Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Migros Limonlu Soda, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahin Pekmez. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisa013307
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