5.2.24 Рука п. - 25,5 Рука л. - 25,6 Грудь - 83 Талия - 65 Живот - 82 Ягодицы - 92 Бедро п. - 52 Бедро л.- 53 Икра п. - 32 Икра л. - 32 Вес - 55,3
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 78,28g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Гойя, Кедровые Орехи. Cena: Global Village Булгур, Billa Сыр Гойя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|