Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 103,51g | Prot: 54,12g | Carbh: 6,80g.
Desayuno: Черкизово Грудинка. Almuerzo: Укроп, Сливочное Масло, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Черный Кабан Колбаса Швейцарская с Пармезаном, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|