Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 110,84g | Prot: 143,78g | Carbh: 295,77g.
Desayuno: Кофе, Квашеная Капуста, Пятерочка Тыква Баттернат, Азбука Вкуса Свекла из Печи, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Ашан Крупа Пшеничная. Almuerzo: Квашеная Капуста, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Пятерочка Тыква Баттернат, Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Салат Айсберг, Петрушка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецким Орехом, Маруся Молоко Отборное, Маруся Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|