|
Вчера были гости. Готовила, ела, пила.
Сахар 6.7
Сон 61 - 4.5 часа
Шаги 7500
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
530 kcal
|
Grasa: 20,49g | Prot: 26,46g | Carbh: 62,56g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Alba Кефир 2,5%. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко). Cena: Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Банан, Смузи клубн - банан. más...
|
peso estable
|