Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 46,11g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Nutella Nutella, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Salz, Rote Tomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Wonnemeyer Alaska Seelachs Brotaufstrich , Rote Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Pasa Bocas / Otros: SodaStream Waldmeister, Goldland Waldhonig, Eiklar, MAOAM Stripes, Walnüsse. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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