Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 127,56g | Carbh: 188,65g.
Desayuno: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rosenbrötchen . Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Pote Feuriger Texastopf , Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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