Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 49,68g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Telur Dadar, Kuping Gajah, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, My Roti Cheese Pie. Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Orek, Uleg Sambal Terasi, Tumis Pare, Nasi Putih, Hati Ayam. Cena: Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Durian, Pisang, Telur Dadar. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de syauqina-
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