Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 79,54g | Prot: 119,17g | Carbh: 221,56g.
Desayuno: Gross Hertz Витамин D3, Now Foods Омега-3, Русский Узвар Шиповник, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан. Almuerzo: Магнит Тунец Натуральный , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Салаты с Поля Микс Салата, Вараксино Яйцо. Cena: Яйцо Куриное, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Магнит Яблоки Семеренко , Русский Узвар Шиповник, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Pole Dance - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|