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diyet 20.gün
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 58,83g | Carbh: 213,72g.
Desayuno: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Limon, Sütaş Labne, Yeşil Çay, Maydanoz, Avokado, Wasa Delikatess. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Çörekotu. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Milka MMMAX Oreo, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Fındık. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzanrckr
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