Diario de Christoph__22, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
1658 kcal Grasa: 28,68g | Prot: 143,47g | Carbh: 201,06g.   Desayuno: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Iglo Rahm-Farmers. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Orva American Sandwich. más...
2711 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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