Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 74,04g | Carbh: 65,84g.
Desayuno: Almond Milk, Coffee. Almuerzo: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Great Value Frozen Mixed Berries, Rogers Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Cena: Almond Milk, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Spinach , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Cucumber (with Peel) , Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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