Diario de legaeva97, 01 feb. 24

за 2 месяца и неделю + 9.5 кг 😩, конечно ела всё подряд, много, часто, пила алкоголь почти весь январь, сама виновата

99,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1537 kcal

Grasa: 69,69g | Prot: 85,49g | Carbh: 144,04g.   Desayuno: Помидоры, Royal Cake Вафли без Сахара, Кофе с Молоком, Омлет с грибами. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Pasa Bocas / Otros: CMTech Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Дикси Яблоки Джонаголд. más...