Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 72,62g | Carbh: 296,36g.
Desayuno: Ei, Avocado, Goldähren Das Milde, Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Almuerzo: Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Mcdonald's Cappuccino - Grande, Alnatura Honig Reis Waffeln. Cena: Gouda, Alnatura Vegetarische Bolognese, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 100% Cacao Mit Orange, Banane, Alpro Joghurt Mango. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Masaje - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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