Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 69,96g | Carbh: 225,79g.
Desayuno: Kirschmarmelade, Zirkulin Flohsamenschalen, Süßkirschen, ESN Inulin, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ. Almuerzo: Olivenöl, Möhren, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter, Lauch, Petersilie, Sellerie. Cena: Butter, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tzatziki, Walnüsse, Petersilie, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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