Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 117,02g | Prot: 116,73g | Carbh: 176,69g.
Desayuno: Barilla Spaghetti N.5, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfel, Sellerie, Dattel, Kaffee. Almuerzo: Blaubeeren, Milbona Griechischer Feta Bio Organic, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot. Cena: Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Apfelsinen, Cucina Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Apfel, Sellerie, DM Bio Tomatenmark , Cocktailtomaten, GutBio Kokosmilch, Sea Gold Garnelenschwänze, Zucchini, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gekochtes Ei, Zucker, Milch 1,5%. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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