Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 86,45g | Prot: 134,43g | Carbh: 217,72g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Булочка с Маком, Жареное Яйцо без Жира, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Сильпо Паштет Exclusive, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Tastino Хлеб с Отрубями, Кофе, Помидоры, Leerdammer Сыр 30%, Pilos Cottage Cheese, Italiamo Бальзамический Соус. Almuerzo: Цельное Молоко, Кофе, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Шпинат с яйцом, Филе Индейки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола. Cena: Селянське Молоко 1,5%, Арахис, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Pilos Йогурт Натуральный, Кофе, Галя Балувана Голубці З Індичкою, Мандарины, Leerdammer Сыр 30%. Pasa Bocas / Otros: Opavia Piškôrky, Батончик. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|