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Tydzień średnio na 2450 kcal.
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 121,63g | Prot: 149,37g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Ogórki Konserwowe, Mizeria, Mlekovita WPC 80, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Almuerzo: Miód. Cena: Orzechy Nerkowca, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Ogórki Konserwowe, Szynka, Chleb, Społem Kielce Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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