|
Nach der äußerst, für meine Verhältnisse, erfolgreichen letzten Woche, werde ich heute auch mal wieder einen Cheatday einlegen *freü*. Euch einen angenehmen und entspannten Sonntag - LG aus Stgt.
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 16,68g | Prot: 35,63g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Orangen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ei, Blumenkohl, Rote Paprika, Zwiebeln, Kohlrabi, Zucchini. Cena: Zimt, Ingwer, Flohsamenschalen, BioBio Agaven Dicksaft, Edeka Elstar Apfel. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|