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153.Tag
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 67,05g | Carbh: 27,00g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rapsöl, Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. Merienda: Beeren. Cena: Rucola , Gemüse, Rapsöl, Fleisch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jony113
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