Diario de Christoph__22, 04 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
1723 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 118,81g | Carbh: 214,21g.   Desayuno: Vemondo No Milk, Crownfield Choco Shells, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Stastnik Ungarische Salami , Orva American Sandwich. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips. más...
2381 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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