Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4530 kcal
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Grasa: 170,23g | Prot: 253,63g | Carbh: 461,62g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Veganes Steak, Kaufland Prinzessbohnen. Almuerzo: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, K-Classic Gemüsemais. Cena: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Prozis Peanut Butter Smooth, Aldi Nord Bauernvesper, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Pea Protein Isolate, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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