Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3869 kcal
|
Grasa: 110,56g | Prot: 153,37g | Carbh: 509,72g.
Desayuno: Чай, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Перекресток Лепешка, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Лепешка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Cena: Магнит Банан с Кожурой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Острый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Iberica Маслины без Косточки Mini, Лента Багет Французский, Курица в Сливках, Рис Отварной. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SyrnikovPavel
|