Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 71,95g | Carbh: 75,43g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango Assado, Batata Doce Cozida. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vlimasantos
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