Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 147,64g | Carbh: 145,15g.
Desayuno: Banana, Creatina, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almuerzo: Pingo Doce Frango Assado, Continente Sopa Rica de Legumes, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: Continente Bolacha Arroz, Continente Sopa de Legumes, Continente Atum em Agua, Pingo Doce Ovo M. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Premium Protein, Miolo de Caju , Flocos de Aveia Fina, Banana. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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