Diario de Philstaaa, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1402 kcal Grasa: 51,29g | Prot: 122,63g | Carbh: 100,79g.   Almuerzo: Ciabatta, Hähnchenbrust Fleisch, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Champignons Frisch. Cena: Ja! Chili con Carne, Sea Gold Forellenfilets Natur. más...
2038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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