Diario de Philstaaa, 01 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2024:
1938 kcal Grasa: 36,79g | Prot: 147,03g | Carbh: 230,11g.   Desayuno: Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Cena: Heinz Baked Beans, Lidl Hähnchenbrust , Pfirsiche, K-Classic Sauerkirschen, Aldi Champignons , Ja! Chili con Carne. más...
2035 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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