Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 87,23g | Prot: 279,58g | Carbh: 131,93g.
Desayuno: Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Mozzarella, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Magerquark. Cena: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Tortellini mit Fleischfüllung, Edeka Räucherlachs, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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