Diario de zhir-o4ek, 03 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:

1240 kcal

Grasa: 44,22g | Prot: 94,46g | Carbh: 122,50g. Desayuno: Bombbar Батончик Шоколадный, Пикник Сосиска в Тесте , Навашинский Хлеб Слойка. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Творог 5%. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana