Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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255 kcal
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Grasa: 7,44g | Prot: 28,72g | Carbh: 13,80g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Cena: Red Bull Energético Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baly Energético Melancia sem Açúcar. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Workouts - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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