Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 80,50g | Carbh: 212,85g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Simply Nature Soy Milk, Fuji Apples. Almuerzo: Goya Garbanzo Beans, Trader Joe's Raw Pepitas, Roma Tomatoes, Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Cucumber (with Peel). Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Earth Grown Tofu, Quinoa (Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Banana Chips (Homemade), Dried Apple, Vegan chocolate pudding. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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