Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 91,26g | Prot: 163,74g | Carbh: 173,64g.
Desayuno: World Market Roasted & Salted Pepitas, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Trader Joe's Carrot Ginger Oat Bran Muffins. Almuerzo: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Ghirardelli Minis Dark Chocolate Sea Salt Caramel. Cena: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Red Sweet Pepper, Cabbage, Lemon Juice, Air fry chicken thigh, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Pumpkin muffins, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Bananas . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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