Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 75,37g | Prot: 166,55g | Carbh: 239,89g.
Desayuno: Самокат Сгущенка, Банан, Самокат Блинчики по-Домашнему, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Увелка Крупа Пшено, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Цукини, Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Agama Королевская Креветка для Пасты, Макфа Спагетти, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Резной Палисад Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Олейна Масло Растительное , Сарафаново Кефир, Самокат Соус Томатный с Базиликом, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Кудесница Мука Рисовая, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Яйцо, Самокат Творог Пластовой 1,8%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|