Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 63,36g | Prot: 183,31g | Carbh: 257,77g.
Desayuno: Мука Рисовая, Масло Растительное, Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Самокат Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Ячневая Крупа. Almuerzo: Bombbar Сгущёнка Варёная, Резной Палисад Творог 5%, Мука Рисовая, Масло Растительное, Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Grand di Pasta Макароны, Самокат Соус Терияки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, Grand di Pasta Макароны, Самокат Рисовая Мука, Яйцо, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Резной Палисад Творог 5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|