Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 150,79g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой без Сахара. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Индейка Отварная, Хлеб Насущный Суп Овощной. Cena: Зеленая Линия Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Болгарский Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|