Diario de DerekMcC, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
75 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1126 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 75,45g | Carbh: 115,59g.   Desayuno: Smoked Salmon, Olive Oil, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Avocado. Almuerzo: Black Olives, Lettuce, Woolworths Fresh Butter Chicken Curry , Woolworths Baby Tomatoes, Woolworths Tortilla Wraps. Cena: Nando's Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Woolworths Moist Sliced Biltong. más...
2493 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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