Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 89,09g | Prot: 85,45g | Carbh: 57,02g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Sek Quark Sade, Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Nutriplus Hindiba Kahve. Almuerzo: Nutriplus Hindiba Kahve, Kabak Çekirdeği. Cena: Sütlü Kahve, Kuru Patlıcan Dolması, Nohutlu Salata. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Dr. Oetker Pasta Kreması, Eti Cicibebe. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de invisible guest
|