Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 118,20g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Gervais Hüttenkäse, Got7 Protein Ice Coffee, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Gekochtes Ei, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Almuerzo: Bockwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Emmentaler, Aldi Kochschinken, Brotland Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Schoko Drops Zartbitter, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Ja! Skyr Natur, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee, More Nutrition Chunky Cookie Salted Caramel Flavour. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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