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Bin zufrieden, krankheitsbedingt ohne Sport, keinen Tag das Schrittziel erreicht 👍
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 25,90g | Prot: 43,47g | Carbh: 159,06g.
Desayuno: Actimel Classic, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Bio Körnersemmeln. Almuerzo: Banane. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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