Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 124,34g | Prot: 50,20g | Carbh: 9,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Сливки 20%. Almuerzo: Roi Thai Кокосовое Масло, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 20%, Сметана 20%, Шпроты. Cena: Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Пекинская Капуста. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|