Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 88,22g | Carbh: 175,11g.
Desayuno: Tilsiter, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter, Greisinger Bauernschinken-Braten. Almuerzo: Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Mortadella, Schärdinger Baronesse, Semmel, Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Cognac, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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