Diario de mam5x.ru, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1245 kcal Grasa: 54,01g | Prot: 113,51g | Carbh: 71,73g.   Desayuno: Огурец, Яйцо Куриное, Молочный Мир КСБ-80, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almuerzo: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо. Cena: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Hyper Пудинг Шоколадный , Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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